Cos'è la Back School? PDF Stampa E-mail
Venerdì 28 Maggio 2010 00:00
Introduzione al concetto di Back School.

Studi internazionali hanno dimostrato che solo il 20 % delle lombalgie è dovuto a cause specifiche (patologie del rachide), la maggior parte dei dolori, l’80%, è dovuta a cause non specifiche quali:

  • Posture e movimenti scorretti.
  • Stress psicologici.
  • Sedentarietà, mancanza di forma fisica o non sufficiente, sovrappeso, obesità e fumo
  • Insufficiente conoscenza della colonna vertebrale.
Si comprende il motivo per cui il mal di schiena è così diffuso non solo nella popolazione adulta ma anche tra gli studenti.

Per ottenere un’azione efficace nel ridurre il dolore ma anche e soprattutto nel prevenire le ricadute, occorre agire su questi fattori di rischio.
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Back School: Scuola della schiena PDF Stampa E-mail
Venerdì 28 Maggio 2010 00:00
Analisi approfondita del Prof. Benedetto Toso

 
Paola Turci: due ernie del disco e sei anni di dolori. Sono rinata con la ginnastica PDF Stampa E-mail
Venerdì 28 Maggio 2010 00:00
Interrompendo improvvisamente l’attività sportiva, anche la muscolatura si è bruscamente rilasciata, provocando una compressione delle vertebre.

corriere della seraMILANO - Mi rendo conto che sia quasi impossibile, per chi non lo vive, immaginare cosa significhi avvertire per anni la sensazione orribile di essere spaccata in due dall’ombelico in giù.
È un dolore atroce che ti prende alla zona lombare, quella delle vertebre che i medici chiamano L5-S1 e che sembra dividerti il corpo in due parti, una superiore e una inferiore, costringendoti a tenerle insieme con uno sforzo disumano.
Se poi non riesci neppure a capire a cosa sia dovuto è veramente angosciante.
Perché ormai erano passati tre anni da quella sera in cui era improvvisamente cominciato tutto.

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Il mal di schiena PDF Stampa E-mail
Venerdì 28 Maggio 2010 00:00
Un contributo da TG2 Medicina 33 (Copyright RAI.tv)


 
Esercizi per il mal di schiena PDF Stampa E-mail
Venerdì 28 Maggio 2010 00:00
Altro contributo da TG2 Medicina 33 (Copyright RAI.tv)


 
Il mal di schiena nei ragazzi PDF Stampa E-mail
Venerdì 28 Maggio 2010 00:00
Altro contributo da TG2 Medicina 33 (Copyright RAI.tv)


 
Annual Congress of the "EUROPEAN COLLEGE OF SPORT OF SCIENCE" PDF Stampa E-mail
Venerdì 28 Maggio 2010 00:00
Foto La Dott.ssa Fracca Ilenia è presente al
11th Annual Congress of the European College of Sport of Science
(Switzerland)