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Attività Motoria

Lezioni individuali di:

Per bambini ed adolescenti:
  • Ginnastica correttiva compensativa per scoliosi ed atteggiamenti/vizi posturali scorretti ed astenici
  • Tecniche ID
  • Ginnastica adattata e compensativa posturale
  • Educazione alla deambulazione
  • Ginnastica respiratoria

Per giovani ed adulti:
  • Ginnastica adattata e compensativa posturale
  • Ginnastica chinesiologica
  • Ginnastica preventiva
  • Ginnastica adattata posturale
  • Ginnastica adattata vertebrale
  • Ginnastica medica
  • Back school (ginnastica per la schiena e spiegazione, analisi delle corrette posture)
  • Back school per l’atleta (ginnastica adattata alla giusta esecuzione del gesto sportivo, rispettando o ripristinando la corretta postura)
  • Ginnastica correttiva compensativa per scoliosi
  • Tecniche ID
  • Ginnastica antalgica
  • PAL Posizionatore Antalgico Lombare
  • GPT Ginnastica Posturale Tonificazione
  • Educazione alla deambulazione
  • Ginnastica respiratoria
  • Pilates
  • Ginnastica e stretching per fibromialgia
AFA attività fisica adattata per persone con morbo di Parkinson (in stabilità clinica).

GDP Ginnastica Dolce Potenziata per guariti oncologici.

Attività Fisica Adattata per persone diversamente abili.



Per anziani:
  • Attività motoria per persone con osteoporosi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica respiratoria
  • Educazione alla deambulazione
  • Attività motoria per anziani fragili (ovvero con patologie tipiche dell'invecchiamento)
  • Attività motoria per anziani in forma
  • Riattivazione da ipomobilità della terza età secondo le tecniche della Dott.ssa Fitzgerard ("per rimettere in forza chi è stato a lungo a letto")
  • Recupero delle funzionalità successivamente ad ipoattività anche in seguito a traumi e malattie

L’istituzione “PALESTRA DELLA SALUTE” (art. 21 della L. R. 8/2015 e successive modifiche) ha lo scopo di organizzare e promuovere l’attività motoria per le persone affette da patologie croniche non trasmissibili, stabilizzate ed esercizio sensibili (cardiopatici, diabetici, nefropatici, oncologici, con patologie respiratorie, con disturbi muscoloscheletrici) sotto la supervisione di Dottori Magistrali in Scienze delle Attività Motorie Preventive ed Adattate altamente qualificati. La NOVITA' si concretizza nella proposta di EFA - ESERCIZIO FISICO ADATTATO e supervisionato, anche su prescrizione medica. Si rivolge, per esempio, a persone con:
  • malattie cardiovascolari (cardiopatia ischemica cronica, scompenso cardiaco, ipertensione arteriosa e arteriopatia periferica, …),
  • malattie respiratorie croniche (broncopneumopatia cronica ostruttiva, …),
  • malattie del metabolismo (sovrappeso/obesità, sindrome metabolica, diabete mellito),
  • malattie oncologiche,
  • malattie renali (insufficienza renale cronica, trapianti di organo solido)
  • malattie muscoloscheletriche (artrosi, sarcopenia, osteoporosi, fibromialgia, sindromi dolorose non traumatiche del rachide causate da sedentarietà e forma fisica non buona).

Lezioni di gruppo di:
  • Back School (ginnastica dolce preventiva per il maldischiena)
  • Back school per anziani in forma con osteoporosi
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica Propriocettiva e Tonificazione


Orari di apertura

Si riceve solo su appuntamento con possibilità di essere ricevuti la mattina, pomeriggio e sera fino alle 20.00 dal lunedì al venerdì.